Yaşam

Anadolu’da yıllardır uygulanan geleneklerden biri olan boy uzatmak için, başı ve boynu tutup esnetmek ileri ki yaşlarda kronik ağrılara yol açabiliyor. Çocuk yaşta düşmek,...

Sürekli yorgunluktan ve enerjinizin yetersiz olduğundan mı şikayet ediyorsunuz? İşte enerjinizi yeniden kazandıracak, etkinlikleri ve güvenirlikleri kanıtlanmış gıda takviyelerinden birkaç örnek; Gingko Biloba: Çok iyi...

Çikolatadan kahvaltılık gevreklere, salata soslarından, pirinç ve beyaz una kadar akla gelebilecek her besinde bulunan şeker, diyabetten erken yaşlanmaya kadar pek çok olumsuz etkiye...

Okul hayatındaki başarı, çocukların kışın sağlıklı kalması, bağışıklık sistemini güçlendirici ve reflüden uzak tutucu beslenmeden geçiyor. Çocuk Sağlığı Hastalıkları, Alerji ve Astım Uzmanı Prof. Dr....

Prof.Dr.Metin Özata, Hayy Kitap'tan çıkan "Glisemik İndeks Diyeti" isimli kitabında sağlıklı zayıflamak isteyenlere yollar gösteriyor. Prof.Dr.Özata "Bembeyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği, çavdar veya...