Dolar 32,3374
Euro 34,8108
Altın 2.390,60
BİST 10.276,88
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 19°C
Açık
İstanbul
19°C
Açık
Pts 21°C
Sal 24°C
Çar 20°C
Per 17°C
Kastamonu’nun Eşsiz Lezzetlerinin Adresi; Hacının Yeri
Gülcemal Dizisi İçin Geri Sayım Başladı!
Adım Farah 4. Bölüm Özeti
Taçsız Prenses 9. Bölüm Özeti
İftar İçin Beslenme Önerileri
Kronik Hastalığı Olanlar, Oruç İçin Doktora Danışmalı…
Adım Farah 4. Bölüm Tanıtım Videosu Yayınlandı!
Taçsız Prenses 9. Bölüm Tanıtım Videosu Yayınlandı!
Yasak Elma 168. Bölüm Özeti
Ego 5. Bölüm Özeti

Koşan Birine Bu Soruları Sormayın!

Koşan Birine Bu Soruları Sormayın!

Koşmayı anlamsız bulan kişiler, genelde koşuculara “Neden koşuyorsun?” diye sorar. Peki koşucuların kendilerine sorulmasından en çok rahatsız olduğu sorular neler? Koşuculara asla sorulmaması gereken 10 sorunun cevabını biz veriyoruz.

Koşunun bir kısmında yürüsek olmaz mı?

Image 8 of 10

Vücudunuzu harekete geçirin. İster koşu, ister yürüme. Yorulduğunuz anlarda tempoyu düşürebilir, rekabetçi hissettiğiniz anlarda hızınızı artırabilirsiniz. Hatta koşu içinde hız değiştirmek kalbi daha iyi çalıştırır. Dayanıklılığınızı yükseltir ve koşuyu daha keyifli kılar.

Detaylı bilgi için: https://www.wingsforlifeworldrun.com/tr/tr/

ETİKETLER: , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.