İstanbul 19°C
Az Bulutlu
İstanbul
19°C
Az Bulutlu
Çar
19°C
Per
22°C
Cum
21°C
Cts
23°C
Kışa Hazırlanırken Tüketilmesi Gereken 10 Besin
Metabolizmayı sonbahara hazırlamak, ani ısı değişimlerinde hastalanmamak ve sonbahar depresyonundan korunmak için bazı besinleri sofralardan eksik etmemek gerekiyor.
Bu yiyeceklerden bir kısmının faydası çiğken ortaya çıkarken, bazılarının da pişirme yöntemlerine çok dikkat edilmesi gerekiyor. Uzman Diyetisyen Merve Yüksek, mevsime uygun beslenmek için tüketilmesi gereken gıdalar hakkında bilgi verdi.
YORUMLAR