İstanbul 16°C
Az Bulutlu
İstanbul
16°C
Az Bulutlu
Paz
18°C
Pts
16°C
Sal
19°C
Çar
20°C
İltihapla Savaşan Gıdalar
Bugüne kadar yediğimiz gıdaların faydalarını birçok kez okumuşsunuzdur. Spesifik bir konu olan “iltihap” ile savaşan gıdaları sizler için araştırdık.İşte iltihapla savaşan gıdalar ve etkileri…
Sarımsak ve soğan
Image 3 of 14
Bu keskin kokulu sebzelerin bağışıklık sisteminizi destekleyen özelliği bulunuyor. Çeşitli araştırmalara göre, sarımsak ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçlarla aynı etkiyi gösteriyor. Soğan ise benzer anti-inflamatuar kimyasallar içeriyor. Ayrıca soğanda kuersetin ve alisin isimli bitki besinleri bulunuyor. Bunlar da kan inceltici ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
YORUMLAR