Yaşam

Ekmek, pilav, makarna, bulgur, erişte gibi karbonhidratlı yiyecekler ve şeker, birçok insanın vazgeçilmezi. Sırf bu yiyeceklerden mahrum kalmamak adına kilo vermesi gerektiği halde diyete...

Yeni yıla yeni umut ve heyecanlarla giriyoruz. Kendimize yeni hedefler belirlemeye başladık bile. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, 2014'te hedeflerimizin arasında "fit olmak"...

Bulunduğunuz şehirden vizesiz olarak 6 Balkan Ülkesini ziyaret edebileceğinizi biliyor muydunuz?İşte o ülkeler ve ziyaret edebileceğiniz yerler... İstanbul'dan Belgrad'a Belgrad'da görebileceğiniz yerler Kale Meydanı, Askeri Müze,...

Zayıflamak, daha sağlıklı olmak ve zinde kalmak için koşmak ve spor yapmak elbette ki çok önemlidir. Ancak evlerimizde veya kapalı bir ortamda, esneme özelliği...

Tropikal bölgelerde yetiştirilen zencefil, bir bitkinin toprakaltı gövdesinin kurutulması ile elde ediliyor. En büyük üreticisi Hindistan olan zencefil baharat olarak yaygın bir şekilde kullanılmasının...