Dikkat Parmaklarınızı Kıtlatmayın!..

Uzmanlar, birçoğumuzun alışkanlık haline getirdiği parmak kıtlatmayı (çıtlatmayı) önermiyor. Eklemleriniz harap olabilir, kalıcı sorunlar oluşabilir. Çünkü The Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics’da yayımlanan parmak...

Son Dakika Sürprizleri Tchibo’da

Yeni yılda sevdiklerine hediye almakta gecikenler için Tchibo’nun “Son Dakika Sürprizleri” teması birebir. Her zevke ve yaş grubuna hitap eden tema, birbirinden renkli ve...

Kış Aylarında Cildiniz Kuruyor mu?

Güneş deriyi kurutan, lekelere yol açan ve deri yaşlanmasını kolaylaştıran en önemli faktördür. Ülkemizde güneş ışınları kış aylarında da kuvvetli olduğu için her mevsim...

90 Dakikada Kaç Kalori Alıyoruz?

Tuttuğunuz takımın fanatik bir seyircisi misiniz? Ve hiçbir maçı kaçırmıyor musunuz? Arkadaşlarınızla bir araya gelip hem yemek yemek hem de maçı izleyip, takımızı desteklemek sizin...

İşitme Bozukluklarına Karşı B3 Vitamini

Dünyada her gün milyonlarca kişi sağır edici gürültü içinde yaşıyor. Bunlara patlamaların yakınında bulunanlar kadar hava ulaşımı ve inşaat sektöründe çalışan kişiler de dahil. Gürültü...

Editörün Seçimi