Uzun Uçak Yolculuklarında Uyuma Teknikleri

Uzun uçak yolculuklarında uykuya dalmak birçok insan için oldukça zor. Bir türlü gelmeyen uyku ve bitmek bilmeyen yolculuk, katlanılması zor bir sürece dönüşebiliyor. Alınacak...

Kalp Hastaları Spor Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?

Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında… Ancak kalp hastaları için durum biraz farklı. Kalp hastalığı olanların spor yaparken çok daha dikkatli olması, hatta...

Soğuk Havalarda Kronik Ağrılar Artıyor

Soğuk kış günlerinde, diz ve kalça gibi eklem ağrılarından şikâyet edenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Soğuk havalarda eklem ağrılarının arttığına dikkat çeken Uzm. Dr. Önder...

Sivilce İzlerinden Kurtulmanın 7 Yolu

Ergenlik dönemi cilt hastalığı olarak bilinen sivilce yani akne sorunu, erişkin yaşlarda da sıklıkla görülebiliyor. Sivilce izleri kozmetik bir sorun oluşturmasının yanında ruh sağlığını...

Kuruçeşme Balık’ta Sevgililer Günü Yemeği

İstanbul’da Boğaziçi’nin orta yerinde inci bir gerdanlığın ucundaki son lezzet madalyonunu andıran Kuruçeşme Balık, Sevgililer Günü özel programı ile Boğaz’a ve damak tadına düşkün...

Editörün Seçimi