DOLAR 6,8572
EURO 7,7003
ALTIN 391,265
BIST 116989,53
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 31°C
Parçalı Bulutlu

Lezzetli Günlük C Vitamini İhtiyacınızı Karşılayacak Kür

Lezzetli Günlük C Vitamini İhtiyacınızı Karşılayacak Kür
13.03.2014
43
A+
A-

Kış geldiğinde C vitamini önemini daha çok artırıyor. C Vitaminin bağışıklık sistemi dışında da önemli görevleri mevcuttur.

Önemli bir antioksidan olması ve vücutta oluşan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olması nedeniyle hem bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor hem de kansere karşı koruma sağladığı düşünülüyor.

C Vitamini Yetersizliğinde;
[checklist]

  • Vücut direnci azalıyor
  • Diş etlerinde kanama oluşabiliyor
  • Damarlarda kanama kolaylaşabiliyor
  • Bazı vitamin ve minerallerin vücuttaki yararlı etkileri azalıyor.

[/checklist]

İşte 1 porsiyonu günlük C vitamini gereksinmesinin tamamından fazlasını karşılayacak lezzetli bir kür.

Karışık Meyve suyu (1 kişilik)
2 adet kivi
2 adet portakal
2 dilim ananas

Hazırlanışı: Bütün meyveleri yıkayın, soyun. Bütün malzemeleri blenderdan geçirin. Her seferinde taze hazırlayın, Afiyet Olsun.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.