Dolar 32,4455

Euro 34,7397

Altın 2.437,68

BİST 9.915,62

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul 18°C

Az Bulutlu

İstanbul

18°C

Az Bulutlu

Cts 16°C

Paz 18°C

Pts 18°C

Sal 18°C

Kastamonu’nun Eşsiz Lezzetlerinin Adresi; Hacının Yeri

Gülcemal Dizisi İçin Geri Sayım Başladı!

Kronik Hastalığı Olanlar, Oruç İçin Doktora Danışmalı…

Adım Farah 4. Bölüm Tanıtım Videosu Yayınlandı!

Taçsız Prenses 9. Bölüm Tanıtım Videosu Yayınlandı!

Kalsiyumun Faydaları

Kalsiyum minerali, kemik oluşumu ve diş sağlığı bakımından oldukça önemli bir mineraldir. Vücudumuzdaki kalsiyum miktarının yüzde 99′u kemiklerimizde ve dişlerimizde bulunmaktadır. Kalsiyumun, kasların gerginliği ve kas büyümesi, sinir sistemi, enerji üretimi, kalbin düzenli çalışması ve kanın pıhtılaşmasında önemli görevleri bulunmaktadır.

Yumurta

Image 5 of 5

Kalsiyum açısından zengin olan yumurta tüketimi de önemlidir. yetişkinlerde günlük 1000 mg, 50 yaş üzeri ve gebelik döneminde yaklaşık 1500 mg, çocuklarda ise yaklaşık 600 mg kalsiyum alınmalıdır.

ETİKETLER: Diş Sağlığı, kalsiyum bakımından zengin besinler, kalsiyum besinler, kalsiyum içeren besinler, Keçiboynuzu

YORUMLAR

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.