Türkiye Enduro ve ATV Şampiyonası İlk Kez Rize’de

Rize’nin Çayeli ilçesinde, doğanın kalbinde yer alan Senoz Vadisi, bu yıl ilk kez düzenlenecek Türkiye Enduro ve ATV Şampiyonası ile motor sporları tutkunlarına ev...

Yürüyüş Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken 11 Kural

Spor salonuna gitmeye fırsat bulamayan ancak her gün spor yapmak isteyenler için yürüyüş hem mental hem de fizyolojik anlamda fayda sağlıyor. Eski milli jimnastikçi...

Sağlıklı Zayıflamanın Kolay 9 Yolu

Prof.Dr.Metin Özata, Hayy Kitap'tan çıkan "Glisemik İndeks Diyeti" isimli kitabında sağlıklı zayıflamak isteyenlere yollar gösteriyor. Prof.Dr.Özata "Bembeyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği, çavdar veya...

Erotik Romana Kişisel Gelişim Kitabı Bandrolü!

Grinin  Elli Tonu ile başlayan erotik edebiyat trend olunca korsanların, ateşli seks sahneleriyle dolu, bolca cinsellik ve şehvet vadeden bu kitaplara yöneldiği ortaya çıktı. Korsan...

Kalp Dostu Meyve Muz…

Çocuklar ve yetişkinler kadar yumuşak yapısından dolayı yaşlılar da muzu çok seviyor. Muzun sağlık üzerindeki faydalarını incelendiğinde en dikkat çekenlerden birisi kalp damar hastalıkları üzerindeki...

Editörün Seçimi