Dolar 32,4214
Euro 34,4531
Altın 2.483,60
BİST 9.679,80
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
26°C
Parçalı Bulutlu
Sal 23°C
Çar 21°C
Per 19°C
Cum 15°C

Cildiniz Kaç Yaşında!

Cildiniz Kaç Yaşında!

Genetikten yeme-içme alışkanlıklarına kadar cilt yaşlanmasını hızlandıran pek çok neden bulunuyor. Elinize bir kağıt kalem alın ve size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin:

** Diabet gibi kronik hastalıklar

** Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu)

** Uzun süreli ilaç tedavisi

** Menopoz dönemi

** 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz

** Başarısız akne tedavisi geçmişi

** Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi

** Solgun, çilli bir cilt

** Gözenekli ya da benli bir cilt

** 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler

** Obezite

** Aşırı zayıflık

** Geçmişte zayıf beslenme

** Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi

** Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve-sebzenin az tüketimi

** Yağlı besinler tüketme

** Sigara kullanmak

** Pasif sigara içicisi olmak

** Aşırı alkol tüketmek

** Geçmişte aşırı spor yapmak

** Hareketsiz bir yaşam tarzı

** Stresli yaşam tarzı

** Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri

** Günde 6 saatten az uyumak

** Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak

** 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı

** Nadiren güneş koruyucusu kullanmak

** Solaryuma girmek

** Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak

** Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması

[divider]Sonuçlar:
Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaşını öğrenin

21’den 30’a kadar
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.

14’ten 20’ye
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek.

6’dan 13’e
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.

0’dan 5’e
Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz  sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.

Haber Kaynağı: Milliyet

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.