Hadi Yeşil Erik Yiyelim

Yeşil erik baharın geldiğinin, yazın yaklaştığının ilk habercisidir.Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitamini yeşil erikte bol miktarda var. Erikte ayrıca; göz ve...

Sakın Kireçlenmeyin!

Eğer orta ve daha üst yaş grubunda yer alıyorsanız, hemen hemen herkesi etkileyen osteoartrit (kireçlenme) ile karşılaşmanız mümkün. 60 yaşını geçtiyseniz bir noktadan sonra...

Yasak Olmayan Beyaz “Yoğurt”

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Nil Şahin Gürhan " Türk mutfak kültürünün Dünya mutfağına armağanı sofraların yasak olmayan hatta şart koştuğumuz beyaz mucizesi yoğurttan bahsetmek...

Ayva Suyu Kış Hastalıklarından Koruyor

Ayva suyu yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar özellikle kış aylarında ortaya çıkan öksürük, anjin, bronşit gibi...

Su İçmemenin Yol Açtığı 11 Hastalık

Ülkemizde, gündemlerimizden biride yeterli yağış olmaması nedeniyle tüm yaşamı tehdit eden susuzluk, yeterince su içilmeyince vücudumuzda geri dönülmez hasarlara yol açtığını biliyor muydunuz? Yrd.Doç.Dr. Gamze...

Editörün Seçimi