Hadi Yeşil Erik Yiyelim
Yeşil erik baharın geldiğinin, yazın yaklaştığının ilk habercisidir.Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitamini yeşil erikte bol miktarda var.
Erikte ayrıca; göz ve...
Şeker Bağımlılık Yapar mı?
Aşırı tatlı tüketmek sağlığa zararlı olduğu halde tatlı yeme arzusunu dürten nedir? Birçok bilim insanı, hayatta kalma mücadelesinde şekerin kilit bir role sahip olduğunu,...
9 Süper Gıda da Genç Kalmanın Formülü
Tüketilen gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağ bilinse de iş uygulamaya gelince her zaman başarıyı yakalamak mümkün olmayabiliyor.
Doğru seçilen gıdalar ile hem sağlıklı,...
Genç Kalmanın Yeni Yolu “Oksijen Diyeti”
Alzheimer, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı gibi birçok kronik hastalığın günümüzde besinlerle,içeceklerle ve çevresel yollarla aldığımız oksidanlar sebebi ile oluştuğu biliniyor.
Oksidanlar, vücudumuza giren ve vücudumuzda...
Hurma Diyeti
En çok Ramazan ayında oruç açarken tüketilen hurma, bağırsakları daha hızlı hareket ettirerek kilo verilmesini sağlıyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Güzide Arslan, hurmanın meyveler arasında...
