DOLAR 16,7579
EURO 17,4498
ALTIN 961,6
BIST 2439,95
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

Uyku Kalitenizi Test Edelim mi?

Uyku Kalitenizi Test Edelim mi?
04.11.2014
2.399
A+
A-

Uykunuza düşkün müsünüz? Peki kaliteli bir uyku uyuyor musunuz? Sizler için hazırladığımız minik test uyku alışkanlığınız ve sorunlarınız hakkında bir değerlendirme elde etmenize yardımcı olacaktır.

Size uygun olduğunu düşündüğünüz şıkları not alıp toplayın ve sonra alttaki açıklamaları okuyun. Ancak unutmayın ki, bu test bir uyku rahatsızlığınız olup olmadığı konusunda size bir fikir vermek amacıyla hazırlanmıştır. Gerçekten bir uyku rahatsızlığınızın olup olmadığına ancak hekiminiz karar verebilir.

Sabah Uyanmakta Güçlük Çekiyor Musunuz?

Picture 2 of 8

A- Tam zamanında uyanıyorum ve hemen yataktan çıkıyorum B- Uyanmakta güçlük çekiyorum C- Biraz daha uyuma ihtiyacı duyuyorum, yataktan kolay çıkamıyorum D- Zamanından önce uyanıyorum ve bu beni yorgun hissettiriyor

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.