İstanbul 19°C
Açık
İstanbul
19°C
Açık
Pts
21°C
Sal
24°C
Çar
19°C
Per
16°C
Kilo Verdiren 16 Mucize Besin
Kilo vermek için hangi besinleri tüketiyorsunuz? Sağlıklı kilo vermek için doğru besinleri kullanmak gereklidir. Sizler için kilo verdiren 16 mucize besini inceledik. İşte o kilo verdiren 16 besin…
Baklagiller
Image 3 of 14
Baklagiller Kaliforniya Üniversitesi`nde yapılan araştırmalar, baklagil tüketiminin bağırsaktan `kolesistokinin` salgılamasını artırdırığını gösteriyor. Bu `kolesistokinin` maddesi iştahı azaltıyor.Fasulye, barbunya bakla gibi baklagiller, kan şekerini az miktarda yükseltiyor, vücuda bitkisel protein ve bağırsaklarınızın ihtiyaç duyduğu lifleri sağlıyor.
YORUMLAR