Dolar 32,5627
Euro 34,7049
Altın 2.412,81
BİST 9.645,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 24°C
Az Bulutlu
İstanbul
24°C
Az Bulutlu
Çar 22°C
Per 20°C
Cum 20°C
Cts 19°C

Hareketli Şarkılarla Yoga Yapılır mı?

Hareketli Şarkılarla Yoga Yapılır mı?

Yoga, fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif eder. Yoga eğitmeni Zeynep Çelen “Hareketli Şarkılarla Yoga Yapılır mı?” soruna cevap olarak Deezer’da bir Yoga çalma listesi hazırladı.

Zeynep Çelen, seçtiği şarkılarla ilgili “Yoga beden hareketi içerdiği için, yoga yaparken müzik dinlemek, bedeni hareket ettirmek için ilham verir. Eğer sakinleştirici müzikler tercih edilirse, bu seçim, yorgun bir günün gerginliğini atmayı kolaylaştırır, dinlendirici yoga uygulamaya yardımcı olur. Bunun yanında geleneksel yoga müzikleri dışında değişik tarzda müziklerin de yoga pozlarına ilham verebileceğini eklemekte fayda var. Zira hazırladığım çalma listesi de hareketli müziklerle yoga yapılır mı sorusuna ‘Evet’ yanıtını veriyor.” ifadesinde bulunan Zeynep Çelen “Müzik ruhun gıdasıdır” derler; bu bilimsel olarak da kanıtlandı. Sevdiği müziği dinlerken insanlar daha az stresli oluyorlar, hafıza gelişiyor, ayrıca bedendeki gerginlikler gevşemeye başlıyor.” dedi.

Dünyanın 180’den fazla ülkesinde aylık 16 milyon aktif kullanıcıya müzik dinleme hizmeti sunan dijital müzik servisi Deezer, bünyesinde yer alan farklı çalma listeleri ile hayatın her anında kullanıcılara eşlik ediyor.

İşte Zeynep Çelen’in seçtiği şarkıları dinlemek için: http://www.deezer.com/playlist/815614531

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.